fitnesstudio.blogg.se

 

 

 

 

 

 

Den 7/10 var det dags för ännu en storartad träff med tjejerna. Det började redan tidigt på morgonen, närmare bestämt kl 9.00. Det var den tiden jag och en annan person hade bestämt att träffas utanför studion. Den här personens namn kommer jag alldeles strax att avslöja, men först liten liten tillbakablick några minuter tidigare.
Det var nämligen så att på väg till studion bestämde jag mig för att ta med beachflagen som Let's Sport Girls har haft nu några månader. Jag ville nämligen att den nu äntligen ska börja synas ordentligt och förhoppningsvis locka lite folk. Fick till och med detta förslag från Jana förut, och har glömt bort det ända fram tills nu. Stefan följde med också då han tog med sig lite andra grejor vi behövde ha i studion. Väl framme försökte vi först få fast flaggan i metallstaketet som omringade själva trappan som ledde till en utav ingångarna till studion. Vi böjde, och vred ett snöre på olika sätt under en längre tid, men inte stannade flaggan på plats inte. Så vi fick ta till ett nytt knep, nämligen att göra ett litet hål i flaggan så vi kunde trä in ett spännband där och sen knyta fast det på ett smart sätt i stolparna och staketet. Då gick det till slut. Strax innan vi blev klara kom den nya tjejen som nu ska hjälpa till i studion, nämligen en tjej vid namn Jenny (alltså Jenny med Y) :)
När denna bit var avklarad lämnade Stefan oss och vi gick in till studion för att påbörja rundvandringen. Under cirka 1 timmes tid visade jag henne runt i de olika rummen; köket, omklädningsrummet, rummet där man sätter på och stänger av ljusen i de olika rummen och toaletterna. Vi gick givetvis även igenom alla sakerna som vi använder oss utav så att hon kunde lära känna "sortimentet" ordentligt, och därefter var det dags att ta in några utav dessa in till salen. Snart var studion utrustad med pilatesbollar, stepup-bräda, hantlar, kettlebells, gummiband, hopprep, rockring och flowin.

 

Strax efter 10 dök 3 tjejer upp. Två utav dem hade jag redan träffat en gång förut då jag visade dem lokalen, men denna gången var de här för att träna. Först visade jag dem de olika träningsredskapen och vad man kan göra med dem, och efteråt var det bara för dem att prova sig fram. Populärast blev rockringen och pilatesbollen.
Lite boxningsfight blev det också efter en liten stund då två utav tjejerna blev så sugna att få avreagera sig lite. Och skoj hade dem samtidigt som de visade sig inte vara rädda för att ta i. Sånt gillar vi.... ;)

 

Runt 17 tiden dök två nya tjejer upp. Den ena utav dem hade jag redan varit i kontakt med per telefon förut, och hon hade då sagt vid flera tillfällen att hon ville komma och prova på, men tog aldrig tag i det på riktigt. Men denna gång tog hon sig i kragen och kom dit, tillsammans med sin väninna.

Jag började genast att visa dem hur man kunde använda de olika sakerna (träningsredskapen), och snabbt var de igång och provade för fullt. Men populärast var nog flowinbrädan ändå och rockringen. För just rockringen var det redskap som de hade svårast att hantera då det var något de aldrig provat tidigare, i alla fall inte en sådan stor med vikt. Så lite svårt hade dem för den, speciellt den tjejen jag hade kontakt med per tel. Men så småningom fick hon också lite mer grepp om den.

En stund senare dök Jennie, Eva och Asmaa upp också. Nu när alla var samlade bestämde vi oss för att gå ut till Beijan och spela lite spökboll, nu när vädret var så himla fint. Och spela gjorde vi, tror det blev 4 omgångar till slut så kul som vi hade det. Det vi dock märkte rätt snabbt var att det egentligen är lite lättare att spela utomhus än inomhus på det sättet att bollen inte har något att studsa mot, och därmed kan det dröja några minuter innan man fått tag i bollen när den väl rullar iväg. Så då stannar spelet upp lite grann. Inomhus har vi väggar som studar in bollen igen mot mitten, och därmed blir spelet mer aktivt. Men kul hade vi i alla fall, och motion fick vi såklart på köpet samtidigt som lekfullheten och tävlingsinstinkten ökade för varje spelomgång. Har sagt det förut, och säger det igen, vilket härligt gäng tjejer vi har i gruppen, glada, positiva och med glimten i ögat.
På onsdag blir det dags för lite pingis och självförsvar, något flera i gruppen har längat efter.

Vi hörs igen efter onsdagspasset. Hej hej