Ja, möjligen fler folk om man ska svara helt ärligt på den ställda frågan :)
Men i övrigt skulle jag vilja säga att det ändå blev en mycket lyckad dag. Då vi på Let's Sport Girls alltid vill vara med på varenda jippon som finns där föreningar får vara med, så föll det oss naturligt att även delta på höstfesten som organisationen Vi på backarna ordnade igår, 8/9 i Beijers Park.
Portarna öppnades kl 13 för allmänheten medan vi "utställare" kunde komma redan kl 11. Men då jag, precis som vid flera andra tillfällen, hittade en passa saker att göra i sista minuten, plus att jag verkligen ville se till att jag hade allting med mig, så kom jag inte iväg förrän runt kl 12. Men det visade sig inte göra så mycket. Mitt och min kollegas bord stod klart därborta med två stolar och väntade på oss. Nu var det "bara" att sätta allting på bordet, och det var lättare sagt än gjort :P
Har nog aldrig tidigare varit med om ett blåsigare väder just när jag ska förbereda ett bord utomhus.
VInden blåste hela tiden med några sekunders uppehåll, och precis när jag hade lagt upp en hög med broschyrer på bordet, började några blåsa iväg. Fick genast börja jaga dem medans jag försökte sätta en sax och några andra verktyg på de andra sakerna jag hade med mig. När jag var tillbaka hade det lugnat ner sig lite, men nu vågade jag inte lämna bordet längre utan jag la helt enkelt bara mina händer över allting och ringde min käre make för att höra om han kunde komma med lite utrustning som kunde hålla allting på plats, och med utrustning menar jag tunga stenar. Snäll som han var kom han en liten stund senare med just dessa härliga stora stenar som jag nu kunde lägga över både broschyrer och andra papper. Vissa utav reklambladen hade jag även tejpat fast i bordet så det skulle sitta någorlunda säkert och framför allt se snyggt ut.
Strax därefter dök även min kollega Jana upp. Nu kunde vi äntligen även sätta upp vår Beachflag. Hon höll upp flaggen utan fot medans jag gick och fyllde på foten med vatten. Väl tillbaka sattes allting ihop och strax var den upphissad och klar. Nu var äntligen alling klart och vi var redo att ta emot besökare.
Detta var då cirka kl 13.30, och ingen hade hittills kommit till vårt bord. Vi väntade ytterliggare en halvtimme för att se ifall folk självmant hittade till oss, men icke, alla hade fastnad vid mathörnorna. Folk var hungriga.
Så vi bestämde oss helt enkelt för att själva gå ut bland folk och prata med dem. Jana stannade kvar vid vårt bord för att serva besökarna när de dök upp, och mitt uppdrag var att gå runt och informera om vår förening samt fitness studion. Dessutom delade jag ut kuponger som berättigar till 1 veckas gratis provträning hos oss till dem som verkligen verkade intresserade. Det blev en succé. Varenda kupong jag hade med mig delades ut, och även ett antal broschyrer. Både jag och min kollega var så glatt överraskade över tjejernas/damernas glada inställning och intresse.
En stund efter rundvandringen kom några personer till vårt bord för att testa vår roliga trekamp.
Det började med att två små tjejer blev intresserade och ville testa, och inte långt efter det ökades antalet personer. Till slut blev det 6 personer som tävlade i dribbling med fotboll mellan koner, hoppreps hopp och plankan, och resultatet var minst sagt mycket intressant.
Så här såg det ut:
Två utav tjejerna var runt 7-8 års ålder (de kommer jag kalla B och S), en tjej skulle jag gissa var ungefär i 40-årsåldern (blir nu kallad A) och den sista tjejen/damen var 67 om jag inte minns helt fel (får titeln K). De resterande två var killar, så dem räknades egentligen inte med i tävlingen, utan dem var mest med för skoj skull.
Trots att det egentligen inte var tänkt att jämföra killarna med tjejerna, kan jag inte låta bli att poängtera att det fanns en mycket stor klyfta mellan tjejernas koordination och killarnas. Kanske skulle det kunna bero på att många killar gillar att spela fotboll, och gör det i större utsträckning än tjejerna. När tjejerna sprang/gick mellan konerna hade de inte helt kontroll över bollen; den far ut väldigt mycket åt sidorna, vilket meförde ett stort tidspålägg. Den enda tjejen/damen som lyckades med det var vår kära 67-åring. Hon hade mycket bra koll och stannade bollen i tid. Hon var fokuserad, gick långsammare framåt än de andra, men med mycket mer precision. Tack vare detta fick hon också bäst tid. I de övriga grenara lyckades tjejerna mycket bra.
De yngsta tjejerna var mindre uthålliga än de äldre i plankan, och samma sak gällde hoppen. Det förvånade mig dock en aning då de yngsta tjejerna sa sig träna lite på skolans gård på fritiden, vilket jag personligen tycker borde ha gett ett något större resultat. Och nu undrar ni säkert hur resultatet blev i siffror, så här kommer det:
Då börjar vi med dribblingen:
B = 23,7 sek
S= 22,9 sek
A= 36 sek
K= 14 sek
(killarnas tid låg på cirka 12 sek)
Därefter fortsätter vi med hopprep:
B= 24 hopp
S= 19 hopp
A= 67 hopp
K= 39 hopp
I denna gren ser vi att den näst äldska tjejen fick bäst resultat. Även här kanske man kan koppla det till tidigare erfarenhet och aerob förmåga. Denna tjej berättade nämligen för mig tidigare under dagen att hon hade lärt ut dans förut, vilket trots allt innebär en viss fysisk ansträngning. Så hennes bakgrund hjälpte henne säkert här.
Till sist har vi alltså kvar plankan:
B= 29 sek
S= 9 sek
A= 1 min och 12 sek
K= 2 min och 15 sek
Här kan man tydligt se att det fanns en stor skillnad mellan dem alla oavsett ålder. Förmodligen hade A kunnat fortsätta lite till, men inte mycket då hon redan efter 1 minut började få en svankande rygg, och när man får det är det dags att sluta om man inte orkar bära upp den igen så att hela kroppen blir rak som en planka. Risken finns nämligen annars att man skadar ryggen.
Men ännu en gång blev jag förvånad att de yngsta inte klarade denna gren så länge med tanke på det dem berättade. Men min tanke är att de troligtvis inte tränar så mycket överhuvudtaget, utan kanske springer lite på gården, leker och har roligt. Men mycket fokus på styrka och koordination är det nog inte tal om tyvärr. Så här tror jag att de hade behövt komma igång ordentligt med andra tjejer och träna något de tycker är extra kul samtidigt som de övar upp dessa färdigheter. För dem har all möjlighet i världen att lyckas om de bara ger sig i kast med det. Det är jag helt säker på.
Men vi drog i alla fall två vinnare till slut, en på barnsidan och en på vuxensidan. B vann över S då hon hade bäst resultat i 2 utav 3 grenar. När det var dags för prisutdelning var hon dock inte på plats tyvärr. Men har vi tur så kanske vi träffas igen, och då kommer hon få sin fina vattenflaska som hon förtjänade efter sitt tappra försök.
På vuxensidan fick K bäst resultat då hon också fick bäst resultat i 2 utav 3 grenar, och vann därmed en massagebehandling på 30 min.
Ja, det var allt för denna gång. I nästa inlägg lovar jag att berätta om våra bollekar och planer med fitness studion som jag pratade om i det förra inlägget. Tills dess, ha det bäst!
/Céline