fitnesstudio.blogg.se

Gårdagen var riktigt härlig, ganska olik de andra dagarna. På morgonen körde vi samma pass som förra gången med hopprep som lekfullt träningsredskap inkorporerat med de andra övningarna.
Givetvis hade vi även med pilatesbollarna och flowin, men denna gången fick tjejerna, som ännu en gång bestod utav Kudzai och Joanna, även prova att hålla i hantlar samtidigt som de utförde flowin. Det blev lite som en extra tyngd, och i vissa fall kan det även hjälpa att hålla balansen.

Och precis som förra gången fixade båda tjejerna hela passet.

 

På kvällen var det sen dags för zumba med Ljubica. Från början var det tänkt att vi skulle bli 5 personer, men tyvärr hoppade en och en av under dagen, så till slut blev det jag och Eva som fick köra med instruktören.
Man kan sammanfatta det så här: det var så trevligt och kul att jag inte tror någon vill hoppa över fler pass ;)
Vi körde alltså dans till countrymusik, rock'n roll, bollywood och lite latino. En härlig mix med andra ord.
Det blev minsann svettigt, svängigt och glad atmosfär trots antalet deltagare. Så visst kan man ändå ha kul, men såklart blir det ännu roligare och bättre fart på det hela med fler deltagare.

Sån tur var förklarade instruktören stegen på ett lugnt och bra sätt så att vi båda hängde med, och det anser jag vara viktigt, speciellt för nybörjare som kanske inte har full koll på koordinationen. Eva kämpade tappert trots att hon själv kände att hon inte alltid hängde med. Men det kommer, man blir bara bättre och bättre ju mer tiden går.

Så det känns skönt att nu ha en kollega att bolla ideer med när det gäller dans. Jag känner att vi nu kan hjälpa varandra på ett bra och lärorikt sätt. Med det sagt önskar jag er alla en trevlig kväll.
Hej hej