fitnesstudio.blogg.se

Här kan du läsa om hur det går för våra duktiga aktiva tjejer som tränar på fitness studion i både Kirseberg och Holma. Träningen är öppen för alla tjejer, men vi ser helst att man hunnit fylla 6 år. Vill du veta mer om vad som händer i själva föreningen i sig så går det bra att kika in på vår facebooksida, https://www.facebook.com/LetsSportGirls Så håll ögonen öppna och häng med! :)

Så här gick det på öppet hus

Publicerad 2015-01-30 13:52:00 i Event,

 
 
 
Vi var till slut ett litet gäng som tillsammans hittade på en del roliga saker. Det blev inte riktigt som planerat, utan snarare en aning bättre då vi hade möjlighet att vara impulsiva och förändra schemat allteftersom. Spökboll blev så pass populärt att vi körde det 3 gånger på raken. Därefter provade de yngre olika coreövningar, styrkan testades i plankan och slutligen var majoriteten med på vår lilla konditionsprövning, tabata som i detta fall varade i 7 min. Den hade dock varat längre ifall inte telefonen hade avbrutit oss. Men det var nog lika bra det, för alla var nästintill helt slut efter allt detta roliga.
 
Givetvis hade vi även en härlig fika att bjuda på under kvällen. Det bjöds bland annat på olika nyttiga kakor samt citronvatten som gav lite fräschet efter alla aktiviteter.
Vill du ha receptet på våra frökex som var en av grejorna vi bjöd på?
Kolla då gärna in vårt inlägg här: http://www6.idrottonline.se/ForeningenLetsSportGirls-Korpen/NyheterNews/Nyheter/Sagickdetpaoppethus/
 
Ha det bäst.
/Céline
 
 
 
Kommentarer (0)

Första träningspasset för terminen med flickorna

Publicerad 2015-01-22 21:03:00 i Barn,

 
Den 11/1 hade vi den första träffen för denna terminen med flickorna på Holmaskolan. Denna gången var det dock skillnad på det vis att de fick träffa en ny person, en dam som själv tidigare under ungdomsåren var mycket aktiv själv inom sporten. Denna dam kommer hädanefter vara hjälpledare och kanske så småningom också hålla i egna grupper ifall vi kommer behöva dela upp flickorna i fler grupper.

Det var i alla fall en mycket positiv atmosfär som cirkulerade i denna lite lagom kalla gymnastiksal

Det blev en mix av basket (med bestämda målgörare som skiftar hela tiden) samt "jaga svansar" samt lite användande av ringar. Carina (den nya hjälpledaren) gav sig in i spelet hon med fastän det var länge sen sist. Och hon hängde med bra trots flåsandet som hördes lite då och då 😉 Men det ska vi råda bot på med hjälp av flickorna.// Aleksandra
Kommentarer (0)

Öppet hus!!!

Publicerad 2015-01-20 16:09:00 i Event,

Snart blir det öppet hus både i Bulltoftaskolan och i Holmaskolan, alla kvinnor och tjejer är välkomna. Det kommer att vara på måndag kl 17:00 på Bulltoftaskolan! 
Där kommer vi att ha olika aktiviteter och tävlingar, det kommer även att finnas fika.
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Fitness studion skapades i Maj månad 2013 för alla motionsintresserade tjejer. Tanken var då, precis som nu att skapa en frizon där man kan träffa likasinnade tjejer med samma intresse och samma vilja om att ta hand om sin kropp. Vi vuxna tränar i Kirseberg måndagar och onsdagar mellan 17-19 medan flickorna tränar på Holmaskolan lördagar och söndagar mellan 13-15. Det är nämligen så att vi sedan 1 år tillbaka har barnträning också då intresset visade sig finnas. Just nu erbjuds för vuxna olika former av gruppträningsklasser inom flowin, core, cirkelträning och dans. När det är väldigt fint väder går vi ut i parken och tränar där istället. Här finns inga maskiner, utan vi kör med vår egen kropp som motstånd med ren vilja och beslutsamhet och såklart har vi massa skoj. När det gäller barn koncentrerar vi oss på samarbetsövningar, hinderbanor och övrigt roliga aktiviteter där de lär känna varandra på ett lätt sätt. För att kontakta oss går det bra att skicka mail till: [email protected] eller ring 0723 - 00 94 78

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela