fitnesstudio.blogg.se

Tjenare alla härliga följare och förstagångsläsare. Nu har vi kommit in i en ny spännande period fylld med utmaningar och glädje. För er som inte riktigt vet vad det handlar om, kan jag berätta att jag, Céline, startade ett projekt i Maj månad detta år med målet att skapa en hälsosammare miljö genom aktiv träning för tjejer och kvinnor från 12 års ålder. Framför allt ville jag få igång de utländska tjejerna/kvinnorna som har svårt att ta sig hemifrån.

 

Dessa kvinnor behöver röra på sig, de behöver få frisk luft och få mer tid över till sig själva där de får möjlighet
att koppla av och ta hand om sin kropp. Tyvärr är det samtidigt så att många utländska kvinnor har dålig ekonomi
vilket försvårar deras situation. Därför föll det naturligt att underlätta för så många tjejer/kvinnor som möjligt genom att erbjuda funktionell träning, inklusive workshops och grundläggande kostrådgivning för ynka 100 kr/månad eller 300 kr/månad för de under 18 år. Resultatet av detta projekt var att inte en enda tjej under 18 år regelbundet kom och tränade på fitness studion. Men däremot nåddes utländska kvinnor, vilket absolut är ett positivt resultat.

Efter projektets slut i juli månad, beslutade jag och Jana (min kollega i vår förening Let's Sport Girls) att fitness studion skulle få bli en del av vår verksamhet eftersom vi ändå vänder oss till idrottsintresserade tjejer.
Och jag måste säga att det har varit skönt att inte helt och hållet besluta allting själv, utan jag är glad att min kollega stöttade mig hela vägen både med idéer, administrativa sysslor och som bollplank, tack Jana.

Så nu är vi igång igen, den 2/9 var det åter dags för lite träning. Dock blev det en seg början med ett mycket fåtal personer som dök upp. Men det är ju sånt man får räkna med precis vid start efter uppehåll. Men nu i onsdags, den 4/9 var vi i alla fall 3 personer. Det blev lite core, hopprep och pilatesbollslekar. I slutet planerade vi också lite nya saker vi ska införa i träningen..... men det får ni veta i nästa inlägg ;)
Hej hå, kämpa på. 
Hej då!