fitnesstudio.blogg.se

Igår, den 5/8 var det dags för ännu en utomhusträning på kvällen, men innan dess hade vi även träning på morgonen. Runt kl 9 dök Eva upp, och kort därefter var hon och jag igång med lite aerobicinspirerad uppvärmning, som sen ledde till vår vanliga coreträning kombinerad med gummibandsträning. Såklart var vi även tvungna att leka lite, så vi inkluderade även en av pilatesbollslekarna i vårt program. Först försökte jag trycka på medans jag hade strumpor på. Men det visade sig att jag gled rätt rejält, så jag fick bli strumplös för att kunna möta den här envisa, lite lätt kaxiga, glada tjejen som med all sin kraft försökte få mig att backa :P
Och det gick ju bra för henne emellanåt, vilket det även gjorde för mig. Bra motstånd från båda håll :)
Så, bra kämpat Eva, det gick ju väldigt bra.

 

Ja, sen blev det ett nytt träningspass på kvällen då Jennie var den enda som dök upp. Men inte gjorde det något för två friskusar som älskar att vara utomhus i det fina vädret. Vi gick till Beijan och satsade denna gång på hard core träning, alltså badminton med vind som motstånd.  Det var inte det lättaste kan jag medge. Vinden som blåser från olika håll och försöker styra över fjädern... Men vi gav oss verkligen inte, utan kämpade på så gott det gick.
Vi räknade faktiskt upp till 28 träffar, vilket var vårt rekord över antalet gånger vi träffade fjädern tillsammans utan att den trillade ner på marken. Och det trots vind. Är så superstolt över vår prestation, speciellt över Jennie som hade solen i ögonen lite då och då och som får kämpa med sin astma. Men det stoppade verkligen inte henne. Det ni, det är beundransvärt.

För att avsluta träningspasset gick vi några rundor runt Beijan samtidigt som vi passade på att snacka lite om dittan och dattan.

Slut för denna gång. Nu på onsdag är det återigen dags för zumba. Vem hänger med?